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Gymnastique douce

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Stretch

Les amateurs de gymnastique douce se retrouvent tous les lundis (vacances scolaires comprises), de 16 h 30 à 17 h 30 à la salle de sport.

Cette année le dernier cours sera donné le premier lundi de juin et le premier de la rentrée est programmé pour le dernier lundi du mois de septembre.

Au programme :

  • échauffements,
  • assouplissements et travail des muscles tout en douceur,
  • la séance se termine par une relaxation.

Et bien évidemment tout cela dans la bonne humeur.

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